ブログ | ブログ/コラム | 静岡県駿東郡長泉町 長泉なめり駅【ニコニコ整体】

最近、首が回らない。

何もしていないのに何故？

と訴える方が多くいらっしゃいます。

デスクワーク、スマホの視聴、細かい作業で下を向いての仕事などにより筋肉が緊張して動きが悪くなってきたり

テーブルの上に手を乗せているだけでも肩が上がりっぱなしで硬くなります。

又、下を向いて歩いている方やペットを横に寝かせている方も要注意！

頭の付け根が凝り固まっていると頭部への血流も滞り頭痛やめまいの原因にもなります。

ニコニコ整体では胸鎖乳突筋、斜角筋、肩甲挙筋、僧帽筋などをしっかり揉みほぐしていき目の疲れ頭痛などにもアプローチしていきます。

ですがニコニコ整体で楽になっても同じような日常に戻ると又凝り固まってしまいます。

良い状態の筋肉になるまで定期的に通うのがベストです。

家での簡単なストレッチも少しずつしっかりお伝えしていきます。

身体のメンテナンス頑張りましょう。、